Rutină pentru a scăpa de cârjele vocale

Scapă de ă-uri

Pe lângă faptul că atunci când vorbești folosind multe cârje vocale ca ăăă, hmmm, aaa, șiii, riști să pierzi atenția audienței, de cele mai multe ori aceste interferențe vocale și auditive îți mănâncă timpul alocat discursului. Astfel, dacă ai la dispoziție 3 minute și din acestea 30 de secunde sunt ocupate de ăăă și altele - vei ajunge să rămâi fără concluzie.

Așa că pregătește bine discursul, fă repetiții acasă și chiar dacă ți se pare că ai o idee genială cu câteva ore înainte nu mai schimba nimic din ceea ce ai repetat deja.

Dacă ești la început, poți exersa să înlocuiești nevoia de a spune șiii când ți-a fugit idea cu a trage aer adânc în piept, apoi în timp vei învăța să respiri natural (oxigenarea bună a creierului) și să ai cursivitate în idei - cele pregătite temeinic de acasă.